co polecacie

[...] jestem na redukcji i szukam czegoś podobnego co autor postu, jednakże widzę, że to nitro posiada Monohydrat kreatyny w składzie. mój staż jest zdecydowanie za krótki na kreatynę (3 m-ce z hakiem), więc nie chciałbym jej teraz zażywać żeby nie psuć efektu w przyszłości. czy mogę zażywać więc to białko, czy polecacie coś innego w tej kwestii? pzdr

rozumiem a jaki gainer polecacie mass xxl ? moze byc ? i czy cos do niego dodac czy sam gainer wystarczy... aa wlasnie szkola no jak juz napisaliscie nie bede w niech chodzil z kurczakiem i ryzem:) co mam jesc w szkole co pic i w jakich ilosciach w jakich odstepach czasowych... kiedy spozywac gainera przed po treningu ? tak samo kiedy pic napoje [...]

[...] ZMA 2kap Dzisiaj już brakuje mocy. 4 dzień pod rząd trenowałem i powiem szczerze, że trochę mam dość. Niestety nie mam jak na razie inaczej trenować. Chociaż jest opcja, że będę mógł w weekendy robić treningi we Wrocławiu, więc wtedy nie będę mieć takiego problemu ? Teraz pytanie do ludzi z Wro jaką polecacie siłownie w okolicach Magnolii ? ;)

dzieki chlopcy i tak musze zjesc cos na 2 godz przed snem bo bym chyba umarła a co to jest: HCA Z CHITOSANEM I CHROMEM? firmy nutred polecacie? pozdrawiam pipi

[...] spożycie serków/twarogów do 2-3 dziennie. Kiedyś udało mi się zrzucić 15 kg na właśnie takiej diecie, ale teraz wole się poradzić bardziej doświadczonych. :) Myślałem, żeby dorzucić 150g jakiejś ryby dziennie - łosoś? Co jeszcze polecacie? W miarę taniego, ale zdrowego. Będę jadł więcej jaj, może kanapki z masłem orzechowym+"prawdziwe masło"?

Co do krety, kupuje najtańsze mono z Sfd, ale pytanko jakiego gainerka polecacie. Chciałbym się zmieścić w 100zl kupując gainera i krete.

a co ma jeszcze dużo węglowodanów co jest tanie i dobrej jakości. Jaki artykuł spożywczy polecacie?

[...] w sumie to zastanawiam sie nad takim czyms.. bardzo dobrze wspominam uzycie Cp z mono...ale ponoc jest juz wlasciwie niedostepny nad czym ubolewam... wiec mzoe teraz crev+mono albo crev+cytrynian co o tym myslicie ?? laczyl to juz ktos ?? (chyba ze bezwzglednie odpada i polecacie bardziej cos z wymienionych przeze mnie wyzej ) pozdro

[...] pierrwszych cykli itp. ,Poprostu przyjelo sie zeby kazdmeu polecac propa ,ale winstrol to takze dobry wybor , po za tym jest masa innych srodkow nie wiem wiec dlaczego polecacie tutaj caly czas Propa. 3. Nie zbaczajmy z tematu ,moglbys jkeszcze raz przeczytac to co napisane na samej gorze i odpowiedziec na nurtujace mnie pytania ? [...]

Dobra, poki co łykac bede tego nitrobolona ll i zdam relacje co i jak. Nastepnie łykne plutonium czy cos co tu polecacie. pozdr

W styczniu chce zrobic cykl na nitro 2 i cm3,co o tym myslicie ? Jutro poniedziałek więc ruszam z regularna dieta i zobaczymy jak to wyjdzie do czerwca . Jakie polecacie mi suple podczas tego calego czasu ?

[...] trace majatek! Stosuje takze wysokie jej dawki. Rozmawialem ze znajomym weterynarzem, ktory poleca mi vit C w proszku - 500 g, z tym, ze przeznaczenie jej jest dla... zwierzat. Jest to 100% kwas askorbinowy. Cenowo wychodzi bardzo korzystnie. Co o tym myslicie? Ewentualnie jaka vit C polecacie, w wysokiej dawce i rowniez atrakcyjna cenowo? Bokser

[...] co prawda nie było to długo, ale takie które załączyłem wystarczają, a jak nie to oprę końce ościane i będzie już :) - nie mam miejsca na takie łączone wynalazki. Mam skośny dach w pokoju + panele, długi i wąski pokój, także muszę sobie radzić. To jakie polecacie gryfy(Długości 213 czy 180?) i obciążenia z fi 28, bo mam 10kg takiego obciążenia?

Co w takim razie polecacie? Wiem , że to nie dział SUPLEMENTY, ale chciałbym zminimalizować spadki na ile jest to możliwe.

[...] Ludzie praktycznie zawsze robią porządną a potem rzeźbę. Myslałem, że bede bystry i sie najpierw zredukuje (bo grubasem miałem dosyć być), ale widze ze tak szybciej w anoreksje popadne. Jesli chodiz o cykl masowy. Jaką diete dokłądnije polecacie i co mozna zasotosowac jeli chodzi o suple. Robiłem jeden cykl monohrydratem z dextrozą i tauryną ...

tak patrze na weglo.. i co lepsze: http://allegro.pl/item1083605762_activlab_recovery_2_0_500_g_idealny_po_treningu.html czy http://allegro.pl/item1083526199_trec_max_carb_1000g_bidon_0_7l_gratis_najtaniej.html ewentualnie co Wy polecacie :)

hhehe... szkoda tylko że nie na noc... a co na noc polecacie do filmu ?? Pewnie jakieś białko najlepiej , albo cos własnie czego nie przeczytałem coś co zawycha można jesć na noc i nie am najlepiej kalorii... ech.. wymagający jestem :p

[...] na filet z ryby,mieso z kurczaka,jakas zupa i na kolacje jakies 2 kanapki,a ten sprzet ktory mam jak go moge wykorzystac (hantle,lawka,sztanga,skakanka,pas neoprenowy) jakie jeszcze inne cwicenia polecacie robic ? brzuszki pompki ? bo cwiczylem sobie dzisiaj i czuje ze przeciazylem miesnie,zobacze co bedzie jutro ale dziisaj troche rece bola :/

Witam wszystkich, co bardziej polecacie do susty - npp, czy deke? Chciałem teraz zrobic cykl około 12tyg a nandrolonu i susty jeszcze nie próbowałem Wiek 28 Waga 85 Wzrost 182 Około 20cykli ale to młody jeszcze byłem przeważnie meta solo, prop z winem, prop z meta, omnadren z winem i ostatni raz 3miesiace cypio z meta i przejście na 2miesiace [...]

[...] nie wiem. No i pytanie czy chcesz mordować uderzając w "punkty witalne", biegać nocą po dachach w fikuśnych ciuszkach i udawać batmana. 4. Jakie szkoły tych sztuk polecacie w Krakowie (w miarę możliwości blisko Azorów)? Na Azorach masz bardzo dobry kickboxing w szkole Smok. Nie kierowałbym się jednak lokalizachą. Kraków to nie Londyn. [...]